Cajun Spaghetti

Porcje: 5

Wydajność: 4 do 6 porcji

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 585 kalorii, 29 g białka, 61 g węglowodanów, 25 g tłuszczu, 138 mg cholesterolu, 845 mg sodu.


Przygotowanie przepisu

1.



W rondelku o pojemności od 4 do 6 litrów na średnim ogniu, połącz 4 uncje oleju, sos pomidorowy, 8 do 12 uncji wody, bazylię, 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu, 1/2 łyżeczki płatków papryki pokruszonej czerwonej papryki i 1 /2 łyżeczki soli.

2.



Po ugotowaniu zmniejsz ogień do średnio-niskiego; mieszaj od czasu do czasu.

3.



Dopraw krewetki z 1/2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki.

4.



2 łyżeczki pokruszonego czerwonego płatki pieprzu; dobrze wymieszaj i odstaw.

5.



W średnim rondlu na średnim ogniu rozgrzej 1 uncję oleju i dodaj zielony pieprz, czerwoną paprykę, cebulę i czosnek na 3 do 5 minut; mieszaj od czasu do czasu.

6.



Dodaj warzywa do sosu pomidorowego i gotuj na średnim ogniu.

7.



Po 3 minutach zmniejsz ogień do niskiego i gotuj przez 20 do 25 minut, od czasu do czasu mieszając.

8.



Kiedy sos ma około 7-10 minut do całkowitego ugotowania, dodaj przyprawy krewetki do sosu; mix prawo.

9.



Zmniejsz ogień do średniego, mieszając od czasu do czasu.

10.



W małym naczyniu połącz mąkę kukurydzianą i 1 uncję zimnej wody; dodaj mieszaninę do sosu (pozostało 2 minuty) i dobrze wymieszaj.

11.



Doprowadź do wrzenia w dużym garnku lekko osoloną wodę.

12.



Dodaj makaron i gotuj 8 do 10 minut lub do al dente; odcedź i włóż do miski.

13.



Zalej makaron sosem i posyp zieloną cebulką; brać udział w.

Komentarze do przepisów Cajun Spaghetti

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Grillowany Ser De Mayo

Grillowany Ser De Mayo

Widzieć Grillowany Ser De Mayo
przepisy Meyer Lemon Summer Salmon Pasta

Meyer Lemon Summer Salmon Pasta

Widzieć Meyer Lemon Summer Salmon Pasta
przepisy Spaghetti ziemniaczane

Spaghetti ziemniaczane

Widzieć Spaghetti ziemniaczane

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy Dania główne

Dania główne

Widzieć Dania główne
przepisy Spaghetti

Spaghetti

Widzieć Spaghetti

Inne przepisy w kategorii "Pasta"