Przygotowanie: 15 minut
Gotować: 15 minut
łącznie: 30 minut
Podawać: 4
Wydajność : 4 paszteciki
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 516 kalorii, białko 38,6 g, węglowodany 45,8 g, tłuszcz 19,5 g, cholesterol 115,6 mg, sód 888,6 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W dużej misce ubij bułkę tartą, białko jaja, cebulę, sos sojowy, mielony imbir, pięć przypraw w proszku, mielony imbir i pieprz.
2.
Wymieszaj indyka, aż będzie gładka.
3.
-grill na wysokim ogniu i lekko naoliwiony grill, Gotuj na rozgrzanym grillu, aż kotleciki nie będą już różowe na środku, około 5 minut z każdej strony, aby dobrze zrobić.
4.
Termometr z natychmiastowym odczytem włożony do środka powinien wskazywać 160 stopni F (70 stopni C) Połóż plasterek sera gouda na każdym pasztecie i kontynuuj grillowanie, aż ser się rozpuści, około 1 minuty.
5.
Podczas gdy burgery z indyka się gotują, grilluj krążki ananasa do miękkości, 2 do 3 minut z każdej strony.
6.
Ułóż burgery, umieszczając indyka burger w pół bułki cebulowej, a następnie posyp ananasem upiec Podziel liście szpinaku równomiernie na kotlety, a następnie połóż drugą połową cebuli.
