Składniki

1 Å‚yÅ¼ka nasion chia

1 pojemnik (6 uncji) jogurtu waniliowego

ï¿½ szklanka soku z mango

ï¿½ szklanka Å›wieÅ¼ych jagÃ³d

ï¿½ szklanka pokrojonego w kostkÄ™ Å›wieÅ¼ego mango

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka ekstraktu waniliowego

Informacje o wartości odżywczej

Par portion:

Przygotowanie przepisu

ZmiaÅ¼dÅ¼ nasiona chia w robocie kuchennym, aÅ¼ siÄ™ zmielÄ…; dodaj jogurt, sok z mango, Å¼urawinÄ™, ekstrakt z mango i wanilii i zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.

Blueberry Mango Smoothie

Składniki

Informacje o wartości odżywczej

Przygotowanie przepisu

Komentarze do przepisów Blueberry Mango Smoothie

Pokochasz te alternatywy

Szukasz list podobnych przepisów?

Inne przepisy w kategorii "Przepisy na koktajle"