Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 391 kalorii, białko 19,3 g, węglowodany 28,1 g, tłuszcz 23 g, cholesterol 93,8 mg sód 797,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Rozgrzej piekarnik do 220 stopni C), W małym rondelku roztop masło lub margarynę.
2.
Dodaj cebulÄ™ w proszku, cukier, sos Worcestershire i musztardÄ™; ok.
3.
wymieszaj.
4.
Rozpuść ketchup z wodą i dodaj do mieszanki .
5.
Dusić 15 minut.
6.
Umieść skrzydełka z kurczaka w naczyniu do zapiekania o wymiarach 9x13 cali.
7.
Zalej kurczaka mieszankÄ… z rondla.
8.
Piecz bez przykrycia w nagrzanym piekarniku przez około 45 minut.
