Bananowy Koktajl Owsiany

Składniki

1 banan poÅ‚amany na kawaÅ‚ki

ï¿½ szklanka jogurtu naturalnego o niskiej zawartoÅ›ci tÅ‚uszczu

ï¿½ szklanka mleka migdaÅ‚owego

ï¿½ szklanka staromodnej pÅ‚atki owsianej

2 Å‚yÅ¼eczki miodu

ï¿½ Å‚yÅ¼eczka mielonego cynamonu

Par portion:

1.

Zmiksuj banana, jogurt, mleko migdaÅ‚owe, pÅ‚atki owsiane, miÃ³d i cynamon w blenderze; zmiksuj do uzyskania gÅ‚adkoÅ›ci.

Quiche Lorena II

Widzieć Quiche Lorena II

Green Detox Shake

Widzieć Green Detox Shake

Å›niadanie i brunch

Widzieć Å›niadanie i brunch

Napoje

Widzieć Napoje

Smoothie truskawkowo-malinowe

Pożywne zielone smoothie z warzyw, owoców i orzechów!

Koktajl figowy

Smaczny koktajl śniadaniowy

Apple Vanilla Smoothie

Smoothie z awokado bananowo-orzechowym

Chiller Czekoladowo-Malinowy