Bakłażan Miso Dengaku

Przygotowanie: 10 minut

Gotować: 10 minut

łącznie: 20 minut

Podaje: 4

Wydajność: 4 porcje

Składniki



Informacje o wartości odżywczej

Par portion: 235 kcal, białko 7,9 g, węglowodany 49,4 g, tłuszcz 4 g, sód 652,7 mg.


Przygotowanie przepisu

1.



Rozgrzej piekarnik brojlera i umieść ruszt około 6 cali od źródła ciepła.

2.



Podgrzej sok jabłkowy, sok żurawinowy i ocet w małym rondlu na średnim ogniu.

3.



Wymieszaj pastę miso i nektar z agawy do uzyskania gładkiej trzymaj w cieple, mieszając od czasu do czasu Posmaruj ściętą stronę bakłażana olejem sezamowym Połóż bakłażany stroną do góry, ściętą stroną do dołu na płytkiej blasze do pieczenia.

4.



Piecz w nagrzanym piekarniku 3 minuty, sprawdzając od czasu do czasu, aby się nie przypalić.

5.



Odwróć bakłażany i piecz, aż się zrumienią i zmiękną, około 3 minut.

6.



Polej sos miso na każdy bakłażan i kontynuuj grillowanie, aż miso zacznie bąbelkować, około 1 minuty.

7.



Udekoruj sezamem i zielonÄ… cebulkÄ….

8.



Podawaj na gorÄ…co.

Komentarze do przepisów Bakłażan Miso Dengaku

Zostaw swój komentarz:



Pokochasz te alternatywy

przepisy Naleśniki z cukinii

Naleśniki z cukinii

Widzieć Naleśniki z cukinii
przepisy Grillowane Warzywa W Sosie Pomidorowo Balsamicznym Z Kuskusem

Grillowane Warzywa W Sosie Pomidorowo Balsamicznym Z Kuskusem

Widzieć Grillowane Warzywa W Sosie Pomidorowo Balsamicznym Z Kuskusem
przepisy Bakłażan

Bakłażan "Bekon"

Widzieć Bakłażan "Bekon"

Szukasz list podobnych przepisów?

przepisy garnirunek

garnirunek

Widzieć garnirunek
przepisy Vegetales

Vegetales

Widzieć Vegetales
przepisy Bakłażan

Bakłażan

Widzieć BakÅ‚ażan

Inne przepisy w kategorii "Vegetales"