Przygotowanie: 5 min
Gotować: 10 min
łącznie: 15 min
Serwuje: 7
Wydajność: 5 do 8 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 131 kalorii, białko 4,9 g, węglowodany 14,2 g, tłuszcz 7,3 g, cholesterol 2,1 mg, sód 54,2 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Umyj oba bakłażany i nakłuj je nożem.
2.
Umieść bakłażany na blasze po ciastkach, włóż je do nagrzanego piekarnika w temperaturze 500 stopni F (260 stopni C) na 15 do 20 minut.
3.
Po upieczeniu i schłodzeniu bakłażana wyjmij Włóż bakłażana do miski.
4.
Dodaj sok z cytryny, sól, oliwę z oliwek i jogurt naturalny.
5.
Wymieszaj składniki do uzyskania gładkości.
6.
Dodaj tahini do smaku.
7.
Po dodaniu wszystkich składników przelej sos do miska do serwowania.
8.
Dodaj sos teryiaki i czosnek.
9.
Wstaw do lodówki do momentu podania.
