Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 241 kcal, białko 25,8 g, węglowodany 15,5 g, tłuszcze 7,5 g, cholesterol 217,6 mg, sód 461,5 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W średniej misce umieść czerwoną cebulę, czerwoną paprykę, groszek, imbir, marchewkę, sól i pieprz.
2.
Wymieszaj, następnie dodaj tuńczyka, W małej misce lub wymieszaj razem olej sezamowy, ocet ryżowy, sok z limonki i sriracha.
3.
Zalej mieszanką z tuńczyka i delikatnie wrzuć, starając się nie połamać tuńczyka.
4.
małe bąbelki na patelni).
5.
Rozbij każde jajko do formy.
6.
Zakręć wodą w szerokim kręgu (jak whirlpool), a następnie wsuń jajko; powtórz dla drugiego jajka.
7.
Jajka gotuj na małym ogniu przez 4-5 minut, aby uzyskać miękkie żółtka.
8.
Wyjmij jajka w koszulce łyżką cedzakową na ręcznik papierowy i pozostaw do odsączenia.
9.
Posyp posiekanÄ… kolendrÄ… i czarnym sezamem.
