Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 251 kalorii, białko 16,1 g, węglowodany 21,4 g, tłuszcz 12,7 g, sód 288,7 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Małą patelnię podgrzej na średnim ogniu; podsmażaj migdały, aż się lekko podpieczą i pachną, przez 2 do 3 minut.
2.
W misce na dressing ubij olej sezamowy, sos sojowy, ocet, cukier, czosnek i imbir; dopraw sosem sól i czarny pieprz.
3.
Połącz edamame, małą kukurydzę, kasztany wodne, rzodkiewki, zieloną cebulkę, kolendrę i prażone migdały w dużej misce; wymieszaj z dressingiem, aż zostaną pokryte.
4.
Podawać na zimno lub w temperaturze pokojowej.
