Prep: 10 min
Cook: 7 godzin
Total: 7 godzin 10 minut
Porcje: 5
Wydajność: 4 do 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 552 kalorie, białko 45,2 g, węglowodany 10,2 g, tłuszcz 36,6 g, cholesterol 149,7 mg, sód 570,4 mg.Przygotowanie przepisu
1.
Spryskaj wolnowar sprayem zapobiegajÄ…cym przywieraniu.
2.
Dopraw pieczeń solą i pieprzem.
3.
Umieść mięso w garnku tłuszczem do góry.
4.
Polaj pieczeń sosem pomidorowym.
5.
Ułóż krążki cebuli na wszystkich.
6.
Dodaj liście laurowe.
7.
Przykryj i gotuj 1 godzinÄ™ na wysokich obrotach.
8.
, Po godzinie zmniejsz ogień i gotuj jeszcze 6-8 godzin.
9.
Ostrożnie podnieś mięso z garnka i umieść na gorącej płycie.
10.
Przelej tłuszcz przez sitko do średniego rondla i wyrzuć materiał na sitko.
11.
Ubijaj mąkę, aż Cieknący.
12.
Gotuj, cały czas mieszając na średnim ogniu, aż zgęstnieje.
13.
Dopraw do smaku solÄ… i pieprzem; podawaj obok pieczeni.
