Prep: 5 min
Cook: 25 min
Total: 30 min
Porcje: 6
Wydajność: 6 porcji
Składniki
Informacje o wartości odżywczej
Par portion: 376 kalorii, białko 17,7 g, węglowodany 32,9 g, tłuszcz 18,2 g, cholesterol 96,4 mg, sód 1458,8 mg.Przygotowanie przepisu
1.
W misce połącz kiełbasę, krewetki lub kurczaka z przyprawą kreolską; wymieszaj, aby pokryć.
2.
Na patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
3.
Dodaj kiełbasę, krewetki lub kurczaka; smaż i mieszaj, aż będą gładkie.
4.
już nie różowy, około 3 do 5 minut.
5.
W rondlu przygotuj mieszankę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
6.
Dodaj również połowę Dodaj pomidory do mieszanki ryżowej.
7.
Po 12 minutach gotowania dodaj pozostałe pomidory, sos Worcestershire, ostry sos i natka pietruszki.
8.
Gotuj dalej pod przykryciem, aż będzie ugotowany.
9.
Płyn się wchłonie, a ryż będzie miękki.
10.
Do ryżu dodaj kiełbasę, krewetki lub kurczaka, mieszaj, aż się podgrzeje.
11.
Podawaj.
