Wontons au poulet


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 178 calories, protéines 12,5 g, glucides 18,9 g, lipides 5,2 g, cholestérol 32,5 mg, sodium 212,2 mg.


Préparation de la recette

1.



« Préchauffer le four à 350 °F (175 °C) », « Placer une petite quantité de poulet effiloché le long de chaque emballage wonton ; rouler et sceller en mouillant le bord de l'emballage avec un doigt trempé dans l'eau.

2.



Lorsqu'il n'y a plus de viande de poulet, placez les won ton roulés dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé.

3.



Cuire au four à 350 degrés F (175 degrés C) pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que l'emballage soit croustillant.

4.



, REMARQUE : Ceux-ci peuvent également être congelés en un seul couche, puis placé dans un sac de rangement et cuit ou frit au besoin.

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