Vraiment, vraiment belle salade de fruits secs


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 211 calories, protéines 2,7 g, glucides 51,6 g, lipides 1,9 g, sodium 9 mg.


Préparation de la recette

1.



Placez les figues, les abricots, les pruneaux, les canneberges, les raisins secs et les raisins secs dorés dans un bol.

2.



Versez suffisamment d'eau pour couvrir.

3.



Couvrez le bol et laissez tremper toute la nuit, au moins 8 heures.

4.



Versez les fruits avec l'eau de trempage dans une casserole .

5.



Ajouter les pignons de pin et le miel.

6.



Porter à ébullition; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les fruits soient tendres mais conservent leur forme, environ 30 minutes.

7.



Retirer du feu; remettre les fruits et le liquide dans le récipient, en prenant soin de ne pas casser les fruits Refroidir à température ambiante.

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