Trempette aux lentilles du Dakota du Nord


Prep : 5 mins

Cook: 15 mins

Total: 20 mins

Serves: 32 

Rendement : 4 tasses

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 32 calories, protéines 2 g, glucides 4,8 g, lipides 0,4 g, cholestérol 0,3 mg, sodium 92,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

2.



Ajouter l'oignon ; cuire et remuer 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit translucide.

3.



Ajouter les lentilles, les tomates et le mélange d'assaisonnements.

4.



Porter à ébullition.

5.



Réduire le feu.

6.



chauffer ; couvrir et laisser mijoter 10 minutes, en remuant de temps en temps.

7.



Verser dans un bol de service.

8.



Saupoudrer de fromage.

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