Tofu Teriyaki Grillé Avec Riz De Chou-fleur Rôti

1.

Préchauffez le four à induction de comptoir Panasonic® à feu moyen sur le réglage Grill, Combinez les bouquets de chou-fleur, l'huile d'olive, le sel d'ail et le poivre dans un grand bol à mélanger; mélangez bien.

2.

Placez les bouquets de chou-fleur sur le gril et faites griller pendant 20 minutes, mélanger et retourner à mi-cuisson.

3.

Placer les bouquets dans le robot culinaire et les déchiqueter en morceaux de la taille d'un riz.

4.

Couvrir le chou-fleur frisé et garder au chaud.

5.

Préchauffer le four à induction de comptoir Panasonic® à feu moyen-élevé.

6.

une fine couche de glaçage teriyaki sur tous les côtés des tranches de tofu et placer sur une grille.

7.

Griller les tranches pendant 1 1/2 minutes de chaque côté.

8.

Servir le tofu grillé sur du riz de chou-fleur garni de la quantité désirée de glaçage teriyaki.

9.

Garnir d'oignons verts.