Thon Tropical Grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



Pour préparer la marinade, combiner la confiture, la sauce hoisin, le jus de citron, la coriandre, le gingembre et l'huile de sésame dans un petit bol.

2.



Bien mélanger.

3.



Verser dans un sac en plastique refermable ou un récipient en verre ; Mélanger le thon avec la marinade pour bien l'enrober.

4.



Réfrigérer 1 heure.

5.



Préchauffer un gril extérieur à feu vif et huiler légèrement la grille.

6.



Retirer les steaks de thon de la marinade, secouer l'excédent et jeter le reste de la marinade.

7.



Cuire sur le gril préchauffé pendant 4 à 5 minutes de chaque côté.

8.



attention à ne pas trop cuire : le thon doit être légèrement doré à l'extérieur mais encore légèrement rosé au milieu.

9.



Servir aussitôt.

Commentaires sur la recette Thon Tropical Grillé

Laisse ton commentaire:





recettes

Casserole de courge d'été mexicaine

Voir Casserole de courge d'été mexicaine
recettes

Jus de banane

Voir Jus de banane
recettes

Soupe de style restaurant toscan

Voir Soupe de style restaurant toscan
recettes

Ragoût de chou

Voir Ragoût de chou
recettes Croissants

Croissants

Voir Croissants
recettes Biscuits au son et au beurre d'arachide

Biscuits au son et au beurre d'arachide

Voir Biscuits au son et au beurre d'arachide

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Fruit de mer

Fruit de mer

Voir Fruit de mer
recettes Poisson

Poisson

Voir Poisson
recettes Thon

Thon

Voir Thon

Autres recettes de la catégorie "Poisson"