'Steaks' de chou-fleur rôti


Prepare: 10 min

Cook: 35 min

Total: 45 min

Serves: 4

Yield: 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



'Préchauffer le four à 450 degrés F (230 degrés C).

2.



Tapisser une plaque à pâtisserie de papier d'aluminium.

3.



', Placer le chou-fleur sur une planche à découper avec le côté de la tige vers le haut ; couper verticalement en 4 steaks d'environ la même épaisseur.

4.



Disposer les 'steaks' sur la plaque à pâtisserie préparée.

5.



Verser un filet d'huile d'olive sur le steaks ; assaisonner avec de la poudre d'ail, du sel et du poivre noir.

6.



Rôtir au four préchauffé pendant 20 minutes, tourner avec une spatule et continuer à rôtir jusqu'à ce qu'ils soient tendres au milieu et s'assombrissent sur les bords, environ 15 minutes de plus.

Commentaires sur la recette 'Steaks' de chou-fleur rôti

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits au sucre concassé I

Biscuits au sucre concassé I

Voir Biscuits au sucre concassé I
recettes Cookies H

Cookies H

Voir Cookies H
recettes Empreintes digitales Sablé aux amandes et aux framboises

Empreintes digitales Sablé aux amandes et aux framboises

Voir Empreintes digitales Sablé aux amandes et aux framboises
recettes World's Best Cheesecake

World's Best Cheesecake

Voir World's Best Cheesecake

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Fruits et légumes

Fruits et légumes

Voir Fruits et légumes
recettes Légumes

Légumes

Voir Légumes
recettes Chou-fleur

Chou-fleur

Voir Chou-fleur
recettes Rôti

Rôti

Voir Rôti

Autres recettes de la catégorie "Chou-fleur"