Spaghetti Green Goodness


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 421, Protéines 15.5g, Glucides 57.6g, Lipides 16.4g, Cholestérol 8.2mg, Sodium 1964.5mg.


Préparation de la recette

1.



« Porter une grande casserole d'eau à ébullition à feu vif.

2.



Ajouter le sel et les haricots verts.

3.



Laisser mijoter 1 minute.

4.



Ajouter les spaghettis et poursuivre la cuisson à feu moyen à moyen-vif, en remuant de temps en temps, pendant 8 minutes.

5.



Réduire le feu à moyen; ajouter les courgettes spiralées.

6.



Remuer doucement et continuer à cuire à feu doux jusqu'à ce que les spaghettis soient tendres mais fermes lorsqu'ils sont mordus, 2 à 3 minutes.

7.



Réserver environ 1/2 tasse de l'eau de cuisson.

8.



Égoutter les spaghettis et les légumes.

9.



Chauffer le pesto dans la marmite à feu moyen-doux; ajouter quelques cuillères à soupe d'eau de cuisson pour diluer légèrement; remuer.

10.



Transférer les spaghettis et les légumes égouttés dans la casserole; remuer délicatement pour les enrober de sauce.

11.



, Transférer les spaghettis dans un bol de service chaud.

12.



Arroser d'huile d'olive; garnir de fromage râpé, de flocons de piment rouge et de pignons de pin.

Commentaires sur la recette Spaghetti Green Goodness

Laisse ton commentaire:





recettes Refroidisseurs au citron

Refroidisseurs au citron

Voir Refroidisseurs au citron
recettes Bird's Nests II

Bird's Nests II

Voir Bird's Nests II

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Marques de confiance : recettes et conseils

Marques de confiance : recettes et conseils

Voir Marques de confiance : recettes et conseils
recettes Barille

Barille

Voir Barille

Autres recettes de la catégorie "Barille"