Soupe d'orzo au poulet et au fenouil


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 200 calories, protéines 16,9 g, glucides 25,2 g, lipides 3,5 g, cholestérol 30,3 mg, sodium 172,8 mg.


Préparation de la recette

1.



« Mélanger le bouillon de poulet, le sel et le poivre dans une grande marmite ; porter à ébullition à feu vif.

2.



Ajouter les carottes, le fenouil et l'orzo ; ramener à ébullition.

3.



Réduire le feu à doux et porter à ébullition.

4.



laisser mijoter, partiellement couvert, jusqu'à ce que l'orzo et les légumes soient tendres, 8 à 10 minutes.

5.



Ajouter le poulet ; cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 5 minutes.

6.



Retirer la casserole du feu ; incorporer le citron et l'aneth.

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