Soupe de patates douces et


Prep: 20 mins

Cook: 1 hr 15 mins

Total: 1 hr 35 mins

Servs: 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 175 calories, protéines 3,8 g, glucides 32,8 g, lipides 3,6 g, cholestérol 4,3 mg, sodium 56,9 mg.


Préparation de la recette

1.



« Rôtir les patates douces dans un four à 450 degrés F (230 degrés C) pendant 30 minutes.

2.



Retirer du four et ouvrir, laisser refroidir pendant que vous préparez le reste de la soupe.

3.



», « Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile et le beurre jusqu'à ce que doux et légèrement doré.

4.



Ajouter les pommes de terre dans la casserole et faire sauter 1 minute.

5.



Ajouter la farine.

6.



Déglacer la poêle avec le bouillon, en grattant les morceaux bruns.

7.



Ajouter l'eau et la pulpe de patate douce.

8.



Porter le mélange à ébullition et réduire le feu à moyen-doux.

9.



Laisser mijoter partiellement couvert pendant environ 30 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

10.



(Le liquide aura réduit à environ 8 tasses).

11.



Retirer du feu et réduire en purée la soupe par lots dans le mélangeur ou directement dans la casserole avec un mélangeur à main.

12.



Retour soupe dans la marmite et réchauffer à feu doux.

13.



Ajouter le babeurre, la muscade, le gingembre, le poivre blanc, le thym, le cumin, le sel et le poivre au goût, en remuant bien.

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