Soupe de Couscous


Prep: 15 mins

Cook: 1 hr

Total: 1 hr 15 mins

Servs: 3

Yield : 3 - 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 377 calories, protéines 11,7 g, glucides 43,8 g, lipides 18,3 g, cholestérol 124 mg, sodium 1151,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Hacher tous les légumes en morceaux moyens, Chauffer l'huile dans une poêle épaisse et faire revenir les légumes avec le sel, le poivre et la sauce piquante pendant 2-3 minutes, Ajouter l'eau, les pois chiches, la coriandre, le curcuma et le bouillon cube.

2.



Porter la soupe à ébullition.

3.



Bien laver les œufs et ajouter à la casserole.

4.



Baisser le feu et laisser mijoter pendant 30 minutes.

5.



Retirer les œufs, maintenant durs; éplucher, hacher et ajouter à la casserole.

6.



soupe.

7.



Laisser mijoter encore 15 minutes.

8.



à 20 minutes Servir sur du couscous cuit à la vapeur.

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