Soupe de courgettes III


Portions : 16

Yield : 16 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 158 calories, protéines 5,9 g, glucides 11,2 g, lipides 10,6 g, cholestérol 20,1 mg, sodium 471,1 mg. -|-


Préparation de la recette

1.



Dans une grande casserole à feu moyen-élevé, faire sauter la saucisse pendant environ 8 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

2.



Égoutter l'excès de graisse.

3.



Ajouter le céleri et poursuivre la cuisson environ 10 minutes, en remuant de temps en temps.

4.



Ajouter les courgettes, oignons, tomates, origan, assaisonnement italien, sucre et poudre d'ail.

5.



Réduire le feu à moyen-doux.

6.



Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.

7.



Retirer le couvercle et ajouter les poivrons.

8.



Continuer à mijoter pendant environ 10 minutes.

9.



Servir et déguster.

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