Soupe de courgettes aux herbes


Portions : 8

Yield : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 171 calories, protéines 5,6 g, glucides 24,7 g, lipides 6,5 g, cholestérol 2,4 mg, sodium 192 mg.


Préparation de la recette

1.



Faites chauffer le beurre dans une grande casserole.

2.



Ajoutez les courgettes, les pommes de terre et l'oignon.

3.



Couvrez et faites cuire 2 minutes à feu vif en secouant la casserole de temps en temps pour éviter qu'elle ne colle au fond.

4.



Ajoutez le bouillon de poulet .

5.



Réduire le feu à moyen-doux.

6.



Laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, environ 15 à 20 minutes.

7.



Ajouter les herbes fraîchement hachées et le lait.

8.



Chauffer.

9.



Servir chaud avec une cuillère à soupe de crème sure sur chaque portion.

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