Soupe aux tortillas I


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 148 calories, protéines 14,8 g, glucides 16,5 g, lipides 2,8 g, cholestérol 35 mg, sodium 37,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole épaisse, porter le bouillon à ébullition.

2.



Ajouter l'ail, les tomates, l'oignon émincé, le jalapeno et l'origan au bouillon.

3.



Laisser mijoter à découvert pendant 30 minutes.

4.



Griller les oignons tranchés jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.

5.



Ajouter les oignons grillés.

6.



, poulet, jus de citron à la soupe et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit chaud.

7.



Placer les lanières de tortillas grillées dans chaque bol et verser la soupe sur les lanières.

8.



.

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