Soupe aux haricots de base


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 181 calories, 12,8 g de protéines, 27 g de glucides, 2,9 g de lipides, cholestérol 13,4 mg, sodium 380,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans un grand bol, mélanger les haricots avec l'eau, couvrir et laisser tremper toute la nuit.

2.



Dans une grande casserole à feu moyen-élevé, mélanger les haricots trempés avec l'eau, les carottes, l'oignon et le jambon.

3.



Ajouter plus d'eau pour tout couvrir, si nécessaire.

4.



Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 4 à 6 heures.

5.



Ajouter du ketchup juste pour obtenir la couleur désirée.

6.



Assaisonner avec du sel et du poivre au goût.

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