Soufflé aux carottes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 309 calories, protéines 4,3 g, glucides 34,8 g, lipides 17,6 g, cholestérol 93 mg, sodium 508 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Graisser légèrement une casserole de 2 pintes.

3.



Apporter à ébullition une grande casserole d'eau salée.

4.



Ajouter les carottes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres, 15 à 20 minutes.

5.



minutes.

6.



Égoutter et mélanger.

7.



Ajouter la margarine, l'extrait de vanille et les œufs ; bien mélanger.

8.



Tamiser ensemble la farine, la poudre à pâte, le sel et le sucre ; incorporer au mélange de carottes et mélanger jusqu'à consistance lisse.

9.



Transférer dans le moule préparé.

10.



Cuire pendant 45 minutes.

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