Prepare: 10 minutes
Cook: 5 minutes
Total: 15 minutes
Serves: 1
Rendement : 1 sandwich
1.
Disposez les tranches de pain sur une surface de travail.
2.
Placez les tranches de fromage cheddar sur 1 tranche de pain.
3.
Superposez le brocoli, la courgette, le poivron vert et le piment jalapeno sur le dessus du fromage.
4.
Placez la deuxième tranche de pain sur les légumes, créant un sandwich .
5.
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé.
6.
Faire fondre 1 1/2 cuillères à soupe de beurre dans la poêle chaude.
7.
Ajouter le sandwich à la poêle, couvrir avec un couvercle et cuire jusqu'à ce que le pain soit tendre.
8.
doré, environ 45 secondes.
9.
Retourner le sandwich, ajouter le reste du beurre et cuire jusqu'à ce que le dessous soit doré, environ 45 secondes de plus.
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