Name: Smoothie vert végétalien
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 tasses d'eau de coco; 1 tasse d'épinards; 1 banane; 6 fraises fraîches tranchées; 5 dattes, dénoyautées

Prep: 5 mins

Total: 5 minutes

Serves: 3

Yield: 3 cups

Ingrédients

2 tasses d'eau de coco

1 tasse d'épinards

1 banane

6 fraises fraîches tranchées

5 dattes, dénoyautées

Information nutritionnelle

Par portion: 118 calories, protéines 2,4 g, glucides 28,4 g, lipides 0,7 g, sodium 176,9 mg.

Préparation de la recette

Mélangez l'eau de coco, les épinards, la banane, les fraises et les dattes dans un mixeur.

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