Prep : 10 mins
total : 10 minutes
Serves : 1
Yield: 1 shake
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 561 calories, protéines 23,6 g, glucides 94,3 g, lipides 14,9 g, cholestérol 4,9 mg, sodium 244,6 mg.Préparation de la recette
1.
Mélanger le chou frisé, le lait, la banane, la pomme, la poire, la farine d'avoine, le beurre d'arachide, la farine de graines de lin, le germe de blé et le persil dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse .
Commentaires sur la recette Smoothie vert rapide
Carrés de tarte au beurre
Voir Carrés de tarte au beurre
Biscuits Arabes
Voir Biscuits ArabesVous recherchez des listes de recettes similaires?
petit-déjeuner et brunch
Voir petit-déjeuner et brunch
Boissons
Voir Boissons
