Smoothie fraise-banane riche en protéines

1.

Placer les graines de lin dans un robot culinaire ou un moulin à café ; battre jusqu'à ce qu'elles soient moulues.

2.

Mélanger le lait de soja, le jus d'orange, la banane, les fraises, la poudre de protéine de lactosérum, les graines de lin moulues et l'huile de lin dans un mélangeur ; mélanger jusqu'à consistance lisse.