Prep: 10 mins
Total: 10 mins
Serves: 4
Yield: 4 cups
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 150 calories, protéines 5,5 g, glucides 20,6 g, lipides 6,5 g, cholestérol 3,7 mg, sodium 48,5 mg.Préparation de la recette
1.
Mélangez les amandes dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elles soient hachées ; ajoutez les pépites de chocolat et la noix de coco.
2.
Mélangez jusqu'à l'obtention d'une poudre grossière.
3.
Mélangez le yogourt dans le mélange d'amandes avec une cuillère ; ajoutez le fruit du dragon, l'ananas et le miel.
4.
Mélangez jusqu'à la consistance désirée.
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