Name: Smoothie au beurre d'arachide et à l'érable
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1u2009½ tasses de lait; ¼ tasse de beurre d'arachide; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable

Prep: 5 mins

Total: 5 mins

Servings: 1

Yield: 1 portion

Ingrédients

1u2009½ tasses de lait

¼ tasse de beurre d'arachide

2 cuillères à soupe de sirop d'érable

Information nutritionnelle

Par portion: 667 calories, protéines 28,3 g, glucides 56,6 g, lipides 39,8 g, cholestérol 29,3 mg, sodium 449,7 mg.

Préparation de la recette

Versez le lait dans un récipient en plastique et conservez-le au congélateur jusqu'à ce qu'il soit semi-congelé, environ 2 heures, Mélangez le lait, le beurre d'arachide et le sirop d'érable dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.