Smoothie à l'avoine et aux fraises au chocolat


Prep : 5 minutes

Total : 5 minutes

Serves : 2

Yield : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 141 calories, protéines 11,7 g, glucides 16,1 g, lipides 3,3 g, cholestérol 20 mg, sodium 133,5 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélangez l'avoine dans un mélangeur électrique jusqu'à l'obtention d'une poudre fine.

2.



Ajoutez de la glace, des fraises, du lait et de la poudre de protéines et mélangez jusqu'à consistance lisse.

3.



Servez immédiatement.

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