Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 155 calories, protéines 5,3 g, glucides 29,3 g, lipides 2,7 g, cholestérol 9,8 mg, sodium 327,8 mg.Préparation de la recette
1.
« Placer la purée de citrouille dans un sac de congélation ; conserver au congélateur pendant au moins 24 heures.
2.
», « Sac de purée de citrouille au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pour ramollir, 1 à 2 minutes.
3.
», « Verser le lait dans le mélangeur.
4.
Ajouter la cassonade, la cannelle, et la citrouille ; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Commentaires sur la recette Smoothie à la citrouille
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