Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 293 calories, protéines 9,2 g, glucides 50,3 g, lipides 6,6 g, cholestérol 12,2 mg, sodium 154,1 mg.Préparation de la recette
1.
« Mélanger l'avoine et le lait dans un bol allant au micro-ondes ; chauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud et épais, environ 30 secondes.
2.
Incorporer les bleuets et le sirop d'érable à l'avoine.
Commentaires sur la recette Sirop d'avoine à l'érable et aux bleuets
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