Prep: 5 mins
Total: 5 mins
Serves: 1
Yield: 16 oz
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: Calories 664, Protéines 37,2 g, Glucides 69 g, Lipides 29,7 g, Cholestérol 0,9 mg, Sodium 413,8 mg.Préparation de la recette
1.
Mélangez le lait de soja, la banane, le yaourt, le beurre de cacahuète et le tahini dans un mélangeur.
2.
Ajoutez la farine de graines de lin, la farine d'amandes, le germe de blé et la poudre de protéines ; mélangez pour combiner.
Commentaires sur la recette Shake protéiné Power 9
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