Name: Shake protéiné chocolat banane beurre de cacahuète
Cuisine: Mundial
Ingredients: 6 glaçons; 1 tasse de lait; 1 banane; 1 cuillère à soupe de protéines en poudre aromatisées au chocolat; 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète; 1 cuillère à soupe de miel; 1 cuillère à café de cacao en poudre non sucré, ou plus goûter

Ingrédients

6 glaçons

1 tasse de lait

1 banane

1 cuillère à soupe de protéines en poudre aromatisées au chocolat

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à café de cacao en poudre non sucré, ou plus goûter

Information nutritionnelle

Par portion: 561 calories, protéines 30,9 g, glucides 66,6 g, lipides 22,8 g, cholestérol 59,5 mg, sodium 340,5 mg. -|-

Préparation de la recette

Mélanger les glaçons, le lait, la banane, la poudre de protéine, le beurre de cacahuète, le miel et la poudre de cacao dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.