Saumon florentin


Prep: 15 mins

Cook: 15 mins

Total: 30 minutes

Portions: 2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 1168, Protéines 29g, Glucides 14g, Lipides 102.6g, Cholestérol 350.8mg, Sodium 492.6mg.


Préparation de la recette

1.



Faire fondre 1/2 tasse de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif ; cuire et remuer l'oignon et la moitié de l'ail, en cassant l'oignon en rondelles, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, de 5 à 10 minutes.

2.



Ajouter le saumon au mélange d'oignons et cuire jusqu'à ce qu'il 1/4 de cuisson, environ 2 minutes.

3.



Verser le vin et la crème sur le saumon et cuire, en remuant légèrement et en retournant le saumon à mi-cuisson, jusqu'à ce que le liquide réduise de moitié et que le saumon se défasse facilement à la fourchette, 5 à 10 minutes.

4.



Faire fondre 1 cuillère à soupe de beurre dans une poêle à feu moyen; cuire et remuer l'ail restant jusqu'à ce qu'il soit parfumé et doré, 1 à 3 minutes.

5.



Ajouter les épinards et cuire jusqu'à ce que les épinards soient ramollis, 3 à 4 minutes.

6.



Placer les épinards sur 2 assiettes de service, faire un trou au centre de chacun.

7.



Placer chaque filet de saumon au centre du puits et verser la sauce dessus.

8.



Garnir le saumon d'oignon.

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