Salade verte fruitée unique


Prep :  15 min

Cook: 5 min

Total: 20 min

Serves: 6

Rendement : 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 628 calories, protéines 5,4 g, glucides 52,4 g, lipides 47,5 g, sodium 416 mg.


Préparation de la recette

1.



Mélanger l'eau et le sucre dans une casserole à feu moyen.

2.



Ajouter les amandes tranchées, mélanger pour enrober, cuire et remuer jusqu'à ce que les amandes soient dorées.

3.



Retirer du feu.

4.



Dans un grand bol, mélanger délicatement les amandes, la laitue , avocat, quartiers d'orange et oignon ; réserver.

5.



Dans un petit bol, fouetter ensemble l'huile, le miel, le sel, le vinaigre, la moutarde et les graines de pavot.

6.



Verser sur le mélange de salade et mélanger pour bien enrober.

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