Name: Salade tiède de lentilles
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive; ½ oignon rouge en dés; ¼ tasse de poivron rouge en dés; 1 cuillère à soupe de pâte de curry tandoori Patak; 1u2009½ tasse de lentilles entièrement cuites, égouttées; 2 cuillères à soupe de jus de citron; ¼ tasse de persil frais haché

Prep : 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 mins

Serves: 2

Yield : 2 portions

Ingrédients

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

½ oignon rouge en dés

¼ tasse de poivron rouge en dés

1 cuillère à soupe de pâte de curry tandoori Patak

1u2009½ tasse de lentilles entièrement cuites, égouttées

2 cuillères à soupe de jus de citron

¼ tasse de persil frais haché

Information nutritionnelle

Par portion: 319 calories, protéines 14,4 g, glucides 35,2 g, lipides 14,4 g, sodium 532,4 mg.

Préparation de la recette

Ajouter l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.

Ajouter les oignons et les poivrons et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ajouter la pâte de curry tandoori Patak.

Ajouter les lentilles et faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.

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