Salade tiède Choux de Bruxelles, bacon et épinards


Prep: 10 mins

Cook: 20 mins

Total: 30 mins

Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 383 Calories, Protéines 9,9 g, Glucides 6,7 g, Lipides 36 g, Cholestérol 38,1 mg, Sodium 519,2 mg


Préparation de la recette

1.



Placer le bacon dans une grande poêle profonde.

2.



Cuire à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit uniformément doré.

3.



Émietter et réserver.

4.



Dans une casserole moyenne, cuire à la vapeur les choux de Bruxelles jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

5.



Chauffer le reste de graisse dans la poêle à feu moyen-vif et ajouter les choux de Bruxelles et les graines de carvi.

6.



Remuer pendant 1 à 2 minutes, ou jusqu'à ce que les germes soient tendres.

7.



Retirer la poêle du feu, ajouter l'huile, le vinaigre et le sucre.

8.



Remuer et ajouter les épinards.

9.



Faire sauter le mélange à feu modérément élevé pendant 1 minute ou jusqu'à ce que les épinards soient ramollis.

10.



Assaisonner la salade de poivre et saupoudrer de bacon.

11.



Servir chaud.

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