Name: salade de Taco
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Mundial
Ingredients: 2 boîtes (19 onces) de haricots rouges, égouttés et rincés; 1 paquet (12 onces) de morceaux de burger végétarien surgelé; 1 paquet (1,25 once) de mélange d'assaisonnements pour tacos; 2 oignons, hachés; 1 pot (16 onces) de salsa; 1 paquet (14,5 onces) de croustilles de tortilla de maïs; 2 tasses de fromage cheddar râpé; 1 tête de laitue - rincée, épongée et coupée en petits morceaux; 4 tomates, coupées en dés

Preparation: 30 minutes

Total: 30 minutes

Serves: 7

Yield: 6 à 8 portions

Ingrédients

2 boîtes (19 onces) de haricots rouges, égouttés et rincés

1 paquet (12 onces) de morceaux de burger végétarien surgelé

1 paquet (1,25 once) de mélange d'assaisonnements pour tacos

2 oignons, hachés

1 pot (16 onces) de salsa

1 paquet (14,5 onces) de croustilles de tortilla de maïs

2 tasses de fromage cheddar râpé

1 tête de laitue - rincée, épongée et coupée en petits morceaux

4 tomates, coupées en dés

Information nutritionnelle

Par portion: 676 calories, protéines 32,3 g, glucides 81,2 g, lipides 26,4 g, cholestérol 33,9 mg, sodium 1850,8 mg. -|-

Préparation de la recette

Dans un bol moyen, mélanger les haricots, le burger, l'assaisonnement pour tacos, les oignons, la salsa et réfrigérer, Au moment de servir, disposer dans des bols individuels : frites, fromage, laitue, haricots et garnir de tomates en dés.