Salade de Quinoa, Noix Et Pomme Myrtille


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 372 calories, protéines 8,3 g, glucides 35,7 g, lipides 23,4 g, cholestérol 5,9 mg, sodium 197,7 mg.


Préparation de la recette

1.



« Incorporer le bouillon de poulet et le quinoa dans une casserole ; porter à ébullition, réduire le feu à doux, couvrir la casserole et cuire jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé, environ 10 minutes.

2.



Retirer la casserole du feu et remuer avec une fourchette.

3.



», « Battre l'huile d'olive, Moutarde de Dijon, sirop d'érable et cannelle dans un bol; assaisonner avec du sel et du poivre.

4.



Verser la sauce sur le quinoa; remuer.

5.



Ajouter les morceaux de pomme, les morceaux de noix, les canneberges et le parmesan; remuer.

6.



Remettre le couvercle sur la casserole et laisser le mélange cuire à la vapeur jusqu'à ce que la sauce est bien chauffée et les pommes sont légèrement ramollies, 5 à 10 minutes.

Commentaires sur la recette Salade de Quinoa, Noix Et Pomme Myrtille

Laisse ton commentaire:





recettes Barres d'Arrowroot

Barres d'Arrowroot

Voir Barres d'Arrowroot
recettes Barres de chapelure aux bleuets

Barres de chapelure aux bleuets

Voir Barres de chapelure aux bleuets
recettes Gâteau au yogourt de Miss Beth

Gâteau au yogourt de Miss Beth

Voir Gâteau au yogourt de Miss Beth

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes salade

salade

Voir salade
recettes Grain

Grain

Voir Grain
recettes Recettes de salade de quinoa

Recettes de salade de quinoa

Voir Recettes de salade de quinoa

Autres recettes de la catégorie "Grain"