Salade de pâtes au poulet grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 504 calories, protéines 46,5 g, glucides 48 g, lipides 13,2 g, cholestérol 103,5 mg, sodium 650,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le gril à feu vif.

2.



Assaisonnez les deux côtés des moitiés de poitrine de poulet avec l'assaisonnement pour steak.

3.



Huilez légèrement la grille du gril.

4.



Faites griller le poulet 6 à 8 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.

5.



le jus est clair.

6.



Retirez du feu, refroidir et couper en lanières.

7.



Pendant ce temps, placer les pâtes rotini dans une grande casserole d'eau bouillante légèrement salée.

8.



Cuire 8 à 10 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient al dente.

9.



Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.

10.



Dans un grand bol, mélanger le fromage, l'oignon, la laitue et les tomates.

11.



Mélanger avec du poulet froid et des pâtes pour servir.

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