Salade de fruits et noix


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 219 calories, protéines 4g, glucides 37,4g, lipides 6,8g, cholestérol 3mg, sodium 243,9mg.


Préparation de la recette

1.



Égouttez l'ananas, en réservant 2 cuillères à soupe de jus.

2.



Coupez l'ananas en fines lanières et placez-le dans un grand bol.

3.



Dans un bol moyen, mélangez le jus d'ananas réservé et le jus de citron.

4.



Mélangez avec la banane et ajoutez à l'ananas.

5.



Ajoutez le chou, céleri, mandarines, noix et raisins secs ; remuer pour combiner.

6.



Mélanger le yogourt et le sel et ajouter au mélange de chou ; mélanger légèrement.

7.



Couvrir et réfrigérer jusqu'à refroidissement complet.

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