Salade de fruits d'hiver


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 250 calories, 6 g de protéines, 32,1 g de glucides, 11,5 g de matières grasses, 166,5 mg de sodium.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole moyenne, mélanger le quinoa et l'eau et porter à ébullition.

2.



Laisser mijoter, en remuant fréquemment, jusqu'à tendreté, environ 12 minutes.

3.



Égoutter et laisser refroidir complètement.

4.



Dans un petit bol, mélanger les kumquats, la coriandre, l'huile d'olive, jus de citron vert et sel.

5.



Laisser reposer 5 minutes.

6.



Dans un grand bol, mélanger le quinoa, la poire et le concombre.

7.



Ajouter la vinaigrette et bien mélanger.

8.



Ajouter le cresson et remuer à nouveau et servir.

Commentaires sur la recette Salade de fruits d'hiver

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits de Noël confits

Biscuits de Noël confits

Voir Biscuits de Noël confits
recettes Barres de chocolat Scotcheroo

Barres de chocolat Scotcheroo

Voir Barres de chocolat Scotcheroo
recettes

Smoothie aux épinards et aux baies

Voir Smoothie aux épinards et aux baies
recettes

Asian Quick Beef Soupe de nouilles

Voir Asian Quick Beef Soupe de nouilles
recettes

Bananes Favoriser les Chimichangas

Voir Bananes Favoriser les Chimichangas
recettes

Biscuits à l'avoine et à la banane I

Voir Biscuits à l'avoine et à la banane I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Desserts

Desserts

Voir Desserts
recettes Recettes spéciales de desserts

Recettes spéciales de desserts

Voir Recettes spéciales de desserts
recettes Recettes de salade de desserts

Recettes de salade de desserts

Voir Recettes de salade de desserts

Autres recettes de la catégorie "Recettes spéciales de desserts"