Salade d'aubergines tièdes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 135 calories, 2,2 g de protéines, 11,7 g de glucides, 9,7 g de matières grasses, 8 mg de cholestérol, 26,2 mg de sodium.


Préparation de la recette

1.



« Couper les aubergines et les couper en deux si elles sont trop longues.

2.



Couper dans le sens de la longueur en tranches de 1/4 de pouce.

3.



Saupoudrer un peu d'assaisonnement italien et de sel des deux côtés de chaque tranche.

4.



», « Préchauffer une plaque chauffante ou une poêle épaisse à feu vif .

5.



Versez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sur les tranches d'aubergine et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement carbonisées, environ 30 secondes de chaque côté.

6.



30 secondes de chaque côté.

7.



Préparer la vinaigrette en mélangeant le reste de l'huile d'olive, le sucre, le vinaigre balsamique et l'ail dans un petit bol.

8.



Ajouter le reste de l'assaisonnement italien.

9.



Placer la moitié des tranches d'aubergine dans une assiette.

10.



Garnir de fromage à la crème.

11.



Garnir avec les poivrons et le reste du fromage à la crème.

12.



Garnir du reste des aubergines.

13.



Arroser la vinaigrette sur la salade.

14.



Garnir de coriandre.

15.



se réchauffe, en mélangeant juste avant de servir.

Commentaires sur la recette Salade d'aubergines tièdes

Laisse ton commentaire:





recettes Barres d'Arrowroot

Barres d'Arrowroot

Voir Barres d'Arrowroot
recettes Biscotti au chocolat et aux cerises

Biscotti au chocolat et aux cerises

Voir Biscotti au chocolat et aux cerises

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes salade

salade

Voir salade
recettes Recettes de salade de légumes

Recettes de salade de légumes

Voir Recettes de salade de légumes

Autres recettes de la catégorie "Recettes de salade de légumes"