Salade Concombre Mangue


Preparation: 20 minutes

Total: 20 minutes

Serves: 4

Yield: 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 141 calories, protéines 1,9 g, glucides 34,8 g, lipides 1,3 g, sodium 5,8 mg.


Préparation de la recette

1.



Éplucher le concombre en larges lanières dans le sens de la longueur, en alternant les lanières sans peau avec la peau.

2.



Couper en morceaux de 1/4 de pouce et placer dans un saladier.

3.



Ajouter les mangues, le vinaigre de riz, les graines de sésame et le nectar d'agave dans le bol et mélanger pour combiner.

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