Rouleaux de courgettes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 376 calories, protéines 14,5 g, glucides 2,8 g, lipides 34,2 g, cholestérol 71 mg, sodium 699,2 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 400 degrés F (200 degrés C), Placer les courgettes directement sur la grille du four près du bas.

2.



Cuire jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ramollies, 5 à 10 minutes.

3.



Placer les tranches de bacon sur des essuie-tout.

4.



Cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce que cuites mais pas croustillantes, environ 3 minutes.

5.



Placer une couche de bacon sur chaque tranche de courgette ; garnir d'une tranche de fromage fontina.

6.



Enrouler fermement chaque bande de courgette en couches et fixer avec un cure-dent ou une brochette.

7.



Placer sur la cuisson feuille », « Cuire les rouleaux de courgettes au four préchauffé jusqu'à ce que le fromage fonde, environ 10 minutes ».

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