Riz au brocoli Ragoût


Prepare: 30 min

Cook: 45 min

Total: 1 hr 15 min

Serves: 10

Rendement : 10 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 612 calories, protéines 20,7 g, glucides 92,1 g, lipides 17,9 g, cholestérol 47,3 mg, sodium 1165,9 mg.


Préparation de la recette

1.



Cuire le brocoli et le riz selon les instructions sur l'emballage.

2.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C).

3.



Dans une casserole moyenne à feu doux, mélanger la crème de champignons, la crème de poulet et 1 1/4 tasse d'eau .

4.



Ajouter graduellement le fromage jusqu'à ce qu'il soit fondu.

5.



Faire attention de ne pas brûler le fromage.

6.



, Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif, et cuire et remuer le céleri et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

7.



, Dans un grand bol, mélanger le brocoli, le riz , mélange de soupe et de fromage, céleri et oignon.

8.



Assaisonner de sel et de poivre.

9.



Verser le mélange dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

10.



, Cuire au four préchauffé pendant 45 minutes, jusqu'à ce qu'ils bouillonnent et soient légèrement dorés.

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